９１．１

今朝から体重測定を開始しました。

今朝の体重は・・・

９１．１キロ

まさか９０キロ超えているとは・・・

(T_T)

１００キロが見えてきた

そんな未来が自分にあったなんて

マジでやばい💦

まずは

今週追い込みかけてスタートダッシュする

第一目標８５キロを来週末の４月１７日までに。

そこからペースが停滞期があってそれに耐えて今月末に８３キロくらいまで落とす。

つまり約３週間で約８キロの減量！！

速攻で落とすためには炭水化物抜きしかない

有酸素運動を２日に１回はやる。

チョコザップ行って歩く

走る体力がまだないから歩く

そんでフラフープ注文した！

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痩せる為のモチベーション必要

モテる為にがんばるか