ダイエット８日目

半年ぶりくらいに行ったアルバイト先の掃除のおじいちゃんに言われました。
おじいちゃん『だいぶ太ったねぇ笑』
私笑いながら(T_T)
って事で
２０２６年４月６日ダイエットスタート！！
スタート時の体重９１．１キロ

今朝の体重は・・・

８８．２キロ

落ちてる(T_T)

早くも停滞期が数日ありましたが落ちました(T_T)

スタート時からだと・・・

マイナス２．９キロ☆

地味に腹筋やってるしお米食べてないし

糖質制限だけでは無くて筋肉をつける事も意識して太りにくい体にしたいです。

仕事中の運動量だけだと絶対に痩せないので運動できない日は特に食べない、運動した日は食べていい。

早く８５キロキロきりたいー

まだ外見の変化と痩せた感覚が無いのでもうしばらくはストイックに食事制限中心にがんばります！

年齢もあって劣化を止める為にも肉体改造は必要ですよね。

なので貯めてるｄポイントで自転車買おうか悩み中・・・