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ダイエット3日目

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もともとは資産形成を書くブログだったけど、相場がだいぶ荒れていてどうにもならいので現実投資中です。




そもそもまず体重を計測するルール

  • 朝トイレに行ってから裸で計測
  • 手ぶらで計測

初回の測定が服を着た状態でスマホを持ちながらの計測だったのを後で気がつきました。。。

なのでルールを決めました!

みなさんはどういったルールなんでしょうか??


あと食事のルール

  • 糖質制限だけなので炭水化物は原則取らない
  • 飲み物は好きなものを飲んでいい(元々ジュース類は飲みません)
  • コンビニの野菜と豆腐と鶏肉を主食にする
  • 可能な限り食べない


    こんなルールでやってきます


    で3日目の体重は


グラフにすると


見掛け上3日で1キロ落ちてますけど、参考値ということで。

グラフの変化が今後楽しみです


まだまだこれから!


で、今日の食事!


朝;なし
昼;中華スープみたいな名前がわからんやつ2杯(カブらしき物が入っていて具が食べれず)
  カブは苦手です
夜;どうしようかな
  予定はコンビニ野菜とゆで卵と豆腐(昨日もこれ)

食欲が全く満たされません。。


太ってると老けて見えますからねー

別れてよかったなんて思われたくないってのが1番ですけど


明日は外勤で朝早いし夜も遅いんで、エネルギーたくさん消化してやります!



しかし、1人の夜はつまんない




 

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