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アルバイトいくか

で、昨日決意したダイエットの最初の体重測定がこれ

1月84.7キロあったけど何故か減ってる。
体感では90キロ近い感覚あって怖くて測れなかったんだけど良かった(T_T)

現在の83.4→79キロが最初の第1目標!

最終的には75キロくらいが最終目標!!

日によるけど、仕事ではあまりカロリーを消化しないので、自主的な運動が必要不可欠。

運動はキライなんだよなぁ

学生の頃の野球部でトラウマになるほど筋トレしたので、運動がキライになりました。。

気持ちのいい運動ってなんだ!?って感じです。
運動=ストレス

仕事終わりにまたストレスって・・・

って思うけど、続ければそれがストレス解消になるんだろうなーってのはわかってます!

過去のダイエットは食べないダイエットで痩せては戻しての繰り返しだったので今回は太りにくい体を作る。

この類↓飲んでみたけどダメだ・・・
ヌメってしたのがあまり好きくない。
そもそも果物キライ・・・

ミスった

高かったのに・・・
溶かすために買った牛乳もしんどい(T_T)


豆腐はすきだから豆腐で生きていくか

そもそもなんのためにダイエットって

自分に自信をつけたい+モテたいからですよ

そんなもん当たり前じゃー

痩せて、オーダースーツでも作りたい

スーツ着ないけど。


ダイエットが難しいのは外勤の時なんですよね

昼ごはんがコンビニか弁当持参だから、ついついコンビニでおにぎり3個買ってしまう

まぁ問題は夜なんだと思うけど。

そうだ

アルバイト中に腹筋100回目標にしよ!!

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