体重測定

ダイエットはサボリ気味ですが測定結果！

本日の測定結果は８１．７キロ

ジワジワ減ってます☆

夜あまり食べなかった翌日は減ってるだけ説あるけど。

昨日は

朝：なし

昼：喫茶店のサンドイッチ

夜：からあげくんと🍺

こんな感じだから確実に栄養が偏ってる

唯一の野菜はサンドイッチの中身のやつだけ。。

社員食堂だけが栄養補給になってるので外勤だとこんな感じになってしまう(T_T)

今日は野菜買って帰る！と今の時点では思ってる。

で、そろそろ８１キロ切りを達成したくなってきた。

今日は腹筋３０回やる