ダイエット開始

昨日の夜からダイエット開始しました。

昨日の夕ご飯は↓

コンビニのそのまま食べれる粉々の野菜に豆腐

ドレッシングはコレ
思ったより酸っぱくないけど、ポン酢が嫌いな私にはコレがギリギリセーフ！

コレ熱入れたら酢が飛んで美味しくなるやつ？？
と今思い付きました。

そもそも酢は熱で飛ぶの？？？

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そんで

あと糖質少ないビール２リットルとお菓子・・・

そんで、翌朝ご飯はなし。

お腹すいたー

アルバイト先にあえてお昼ごはんを買わずに出勤しちゃいました。

お腹すいた・・・・

昼はジョナサンにでも行って糖質少ないなんちゃらでも食べようかな・・・

でもでも、

この際、ファスティングしちゃうって手段もあり。

今日一日食べなければ血糖値が安定してきて、腹が減らなくなるはず。
（経験上）

とりあえず、何も食べずに１２時間経過中ー！！

はらへったー

意識するほど腹が減るー