スポンサーリンク

まずい・・・

スポンサーリンク

体重を測るのから逃げ続けた結果

現在84.7キロ・・・

BMIでいうと26.14

肥満(T_T)

適正体重71キロ

やべぇー(T_T)

ダイエット開始する

まずは一ヶ月で80キロ切る!!!

お菓子辞める(減らす)
ビール控えてレモンサワーにする
運動する(一日腹筋10回)

やべー(T_T)

スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました