まずい・・・

体重を測るのから逃げ続けた結果

現在８４．７キロ・・・

BMIでいうと２６．１４

肥満(T_T)

適正体重７１キロ

やべぇー(T_T)

ダイエット開始する

まずは一ヶ月で８０キロ切る！！！

お菓子辞める（減らす）
ビール控えてレモンサワーにする
運動する（一日腹筋１０回）

やべー(T_T)